Suivie d’hydratation July 17, 2025November 16, 2024 by Redaction Suivi d’hydratation quotidienne Votre poids (kg): Niveau d’activité: Sédentaire (peu ou pas d’exercice) Légèrement actif (exercice léger 1-3 fois/semaine) Modérément actif (exercice modéré 3-5 fois/semaine) Très actif (exercice intense 6-7 fois/semaine) Extrêmement actif (exercice intense quotidien ou physique) Climat actuel: Tempéré (20-25°C) Chaud (26-32°C) Très chaud (>32°C) Calculer mes besoins en eau Suivi de votre consommation: + 250ml (1 verre) + 500ml (1 bouteille) Réinitialiser
